Više sunca i više znojenja najveće su promjene koje naša koža osjeti u proljetnim i ljetnim mjesecima. No, dodatni faktori su i češći boravci na otvorenom te promjene u vlažnosti i temperaturi zraka. Sve to utječe na nju, što upravo ovaj trenutak čini idealnim za prilagodbu vlastite njege kože. Koža se mora nositi s UV zračenjem, pojačanom proizvodnjom sebuma i mogućim dehidracijama. Što vašoj koži treba u toplijim mjesecima, saznat ćete u nastavku.

Temelj cijele te pripreme kože za ljeto zapravo leži u prepoznavanju vašeg tipa kože i kako joj osigurati ono što joj je najpotrebnije.

Prije nego što se pozabavimo specifičnim preporukama za svaki od četiriju tipova kože (masna i aknama sklona koža, suha i dehidrirana, mješovita, osjetljiva i reaktivna), osvrnimo se na neke generalne smjernice koje vam mogu biti početna točka za put k zdravijoj koži.

• SPF je neizostavan korak.Zaštita od sunca već dugo vremena nije rezervirana samo za plažu. Svakodnevna upotreba SPF-a sprječava prijevremeno starenje, pigmentacijske mrlje i druge oblike oštećenja kože.
• Manje je više. Teški slojevi kreme i šminke mogu opteretiti kožu ljeti. Birajte lagane teksture koje omogućuju koži da diše.
• Hidratacija je i dalje ključna. Međutim, prilagodite teksture koje koristite. Guste i hranjive kreme zamijenite gelastim formulama ili fluidima koji se brzo upijaju.
• Čišćenje bez isušivanja. Znoj, SPF i nečistoće zahtijevaju redovito čišćenje, ali izbjegavajte proizvode koji mogu oštetiti prirodnu barijeru kože.
• Sezonski sastojci. Aloe vera, niacinamid, hijaluronska kiselina i antioksidansi (vitamin C, zeleni čaj) idealni su za ljeto jer pomažu u obnavljanju i zaštiti kože.

No da ne duljimo, u nastavku donosimo konkretne smjernice i preporuke proizvode za svaki tip kože kako bi vam odlazak u omiljene trgovine kao što su dm, Bipa i Müller bio lakši, brži i učinkovitiji.

Masna i aknama sklona koža

Jedan od najčešćih tipova kože karakterizira pojačana proizvodnja sebuma – prirodnog ulja koje luče lojne žlijezde. Pritom treba napomenuti da je sebum zapravo dobar, on štiti i hidratizira kožu, ali kada ga ima previše, dolazi do začepljenja pora, nastanka mitesera, komedona i akni.

Ovaj tip kože možemo prepoznati po sjajnoj površini (osobito u T-zoni – čelo, nos, brada), proširenim porama, čestim miteserima i aknama te debljoj teksturi kože.

U toplijim mjesecima za masnu kožu preporučuje se lagana hidratacija. Pod time mislimo na gel-kreme s hijaluronskom kiselinom koje pružaju hidrataciju bez masnog osjećaja.

Osim toga, izbjegavajte agresivne sastojke za čišćenje kože jer oni mogu potaknuti proizvodnju sebuma.

Za zaštitu od sunca koristite nekomedogene SPF proizvode koji ne začepljuju pore.

Zadnji savjet za osobe s ovim tipom kože: pripazite na sastojke koje koristite za regulaciju sebuma. Niacinamid može pomoći kod ujednačavanja tena i jačanja kožne barijere, dok se salicilna kiselina u niskim koncentracijama koristi za nježno zaglađivanje grube teksture i smanjenje hiperpigmentacija – no kod suhe kože treba s njima postupati pažljivo i uvijek ih kombinirati s bogatom hidratacijom.

Preporučeni proizvodi: dm: Balea Aqua Light Gel-Krema – lagana hidratantna krema s hijaluronskom kiselinom; Bipa: Garnier Pure Active 3u1 – čistač, piling i maska s cinkom i salicilnom kiselinom; Müller: La Roche-Posay Effaclar Duo+ – tretman protiv nepravilnosti s niacinamidom.

Suha i dehidrirana koža

Iako smo pod isti tip stavili suhu i dehidriranu kožu, ključno je naglasiti kako se zapravo radi o dva različita stanja. Kod suhe kože primjećujemo nedostatak ulja (sebuma), a kod dehidrirane nedostatak vode. Važno je razumjeti ovu razliku jer tretman nije isti – suhoj koži treba masnoća, a dehidriranoj vlaga. Ipak postoji razlog zašto smo ih spojili za potrebe ovog članka. Prvi i najbitniji je taj da se vrlo često ova dva stanja javljaju istovremeno i imaju slične simptome.

Suha koža je tip kože – nešto što je genetski uvjetovano i povezano s manjkom sebuma. Lojne žlijezde ga ne proizvode dovoljno, pa je koža stalno suha, tanka, osjetljiva i sklona iritacijama.

Dehidrirana koža je trenutačno stanje. Najbolji pokazatelj toga jest da bilo koji tip kože može biti dehidriran kad mu nedostaje vode.

Drugi razlog je taj što će njega suhe i dehidrirane kože u toplijim mjesecima dijeliti puno zajedničkih koraka. Pa krenimo redom. Jedan od ključnih saveznika ovakvoj koži je hijaluronski serum, koji učinkovito privlači i zadržava vlagu u koži. Nanesen na vlažnu kožu prije kreme, pojačava hidrataciju i ostavlja kožu vidljivo punijom i mekšom. Hidrataciji će pomoći i kreme bogate hijaluronskom kiselinom i ceramidima kako biste obnovili vlagu. S tim fokusom na hidrataciju ni ne čudi što se za zaštitu od sunca preporučuju hidratantni SPF proizvodi koji će vas istovremeno štititi i njegovati vam kožu.

Tijekom čišćenja kože, koristit ćete nježne preparate. Stoga vam je najbolji savjet da izbjegavate sapune koji isušuju. Umjesto njih, koristit ćete kremaste čistače. Za kraj dana, koristite bogatije kreme ili maske za dodatnu hidrataciju tijekom noći. Takve kreme pomažu u „zaključavanju“ vlage i obnavljanju kože.

Preporučeni proizvodi: dm: CeraVe Moisturizing Cream – bogata krema s ceramidima i hijaluronskom kiselinom; Bipa: Nivea Hydra Skin Effect – hidratantna krema s čistom hijaluronskom kiselinom; Müller: Thalgo Spirulina Boost Energising Serum  – Hijaluronska kiselina i morski magnezij za revitalizaciju kože, zaglađivanje bora i vraćanje sjaja umornoj koži.

Mješovita koža

Ovaj tip kože je pravi izazov za održavanje jer ćemo imati osjećaj da na licu istovremeno imamo dva tipa kože – dijelovi lica su masni, a drugi normalni ili suhi. Ovakav tip kože zahtijeva balansirani ili zonirani pristup njezi kože gdje koristite jedan tretman za suhu, a drugi za masnu kožu. Upravo to bismo i preporučili za hidrataciju kože. Kombinirajte lagane gel kreme za T-zonu i bogatije kreme za suhe dijelove.

Koristite nježne čistače kako biste održavali ravnotežu bez isušivanja ili prekomjernog uklanjanja sebuma. Kod zaštite od sunca, preporučuje se uravnotežena zaštita koja istovremeno štiti od UV zraka, nije preteška ili premasna za T-zonu, a nježna je i hidratantna za suhe dijelove. Vitamin C još jedan je bitan element u brizi o ovom tipu kože. Kao snažan antioksidans, on štiti kožu od vanjskih štetnih utjecaja, dok niacinamid pomaže u regulaciji sebuma i ujednačavanju tena. Uz to, još jedan dobar savjet je i piling. Odnosno, redovito uklanjajte mrtve stanice kože kako biste spriječili začepljenje pora.

Za mješovitu kožu obožavamo još jedan „trik“ koji možete primijeniti. Ako vam se čini da nijedan proizvod ne odgovara „svugdje“, primijenite „multi-masking“ ili „multi step“ pristup. Drugim riječima, koristite lagani serum po cijelom licu, ali npr. dodatni matirajući proizvod samo na T-zoni ili bogatiji sloj kreme samo na obrazima.

Preporučeni proizvodi: dm: Garnier Ambre Solaire Super UV Fluid SPF 50+ (Sensitive Advanced)  – Lagana i nemasna tekstura ove kreme s hijaluronskom kiselinom i vitaminom E pogodna je za svakodnevno korištenje; Bipa: L’Oréal Paris Hydra Genius Aloe Water  – lagana hidratantna njega s aloe verom; Müller: Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel – gel-krema za kombiniranu kožu.

Osjetljiva i reaktivna koža

Ovaj tip kože nije nužno tip kože u klasičnom smislu – to je više stanje kože. Osjetljiva i reaktivna koža lako i burno reagira na vanjske utjecaje, proizvode, vremenske promjene, stres ili čak hranu. Za ljude s ovim stanjem, njega kože zna biti frustrirajuća. Ono što drugima „čini čuda“, kod njih može izazvati crvenilo, peckanje ili osip. Za osobe s osjetljivom i reaktivnom kožom, minimalistička rutina je najvažniji korak u njezi kože. To znači da vaši preparati trebaju imati što manje sastojaka. Tako da osobe s osjetljivom kožom trebaju slušati vlastitu kožu puno više nego trendove. Koristite manje proizvoda, manje slojeva i više njege fokusirane na smirivanje i zaštitu. To je ključ dugoročne ravnoteže.

U svojim proizvodima za njegu kože svakako izbjegavajte mirise i alkohole. To je bez sumnje najvažniji korak prema minimalističkoj rutini. Micelarne vode i blagi čistači koji ne narušavaju barijeru kože bit će idealni preparati za čišćenje vašeg lica. Sljedeća bitna stavka je zaštita od sunca. Tu preporučujemo mineralne SPF proizvode s cinkovim oksidom ili titanijevim dioksidom. Za kraj spomenimo da trebate ciljati na umirujuće sastojke poput alantoina, pantenola i termalne vode. Ovi sastojci smiruju iritacije koje se lako mogu pojaviti kod osjetljive i reaktivne kože.

Preporučeni proizvodi: dm: Bioderma Sensibio H2O  – micelarna voda za osjetljivu kožu; Bipa: Aveeno Ultra-Calming Moisturizer SPF 30  – dnevna krema s umirujućim sastojcima i SPF zaštitom; Müller: Avène Antirougeurs Fort Relief Concentrate – koncentrat za smanjenje crvenila.

Trgovine u Lumini centru zadržavaju pravo promjene cijena. Cijene su informativnog karaktera. Trgovine unutar Lumini centra zadržavaju pravo na promjenu asortimana i ponude, a samim time i vremensku dostupnost artikala. Fotografije ne moraju odgovarati stvarnom izgledu proizvoda.